La gestion des hyperglycémies et hypoglycémies

L’hyperglycémie et l’hypoglycémie sont des variations importantes du taux de sucre chez les personnes diabétiques. Bien les comprendre permet de mieux gérer son diabète au quotidien et de maintenir un équilibre stable.

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Qu'est-ce que l'hyperglycémie ?

L'hyperglycémie survient lorsque le taux de sucre dans le sang est trop élevé. Cela se produit généralement lorsque l'organisme ne parvient pas à utiliser ou à produire suffisamment d'insuline, une hormone qui régule la quantité de sucre dans le sang. En conséquence, le glucose s'accumule dans la circulation sanguine.1

Quels sont les symptômes et les risques de l'hyperglycémie ?

Les symptômes de l'hyperglycémie peuvent varier, mais les plus courants incluent une soif excessive, une fréquence urinaire élevée, de la fatigue 2.

Les risques à long terme incluent également des complications cardiovasculaires, des problèmes de circulation sanguine, ainsi que des dommages aux organes vitaux tels que les reins, les yeux et le cœur.3 Une hyperglycémie sévère et non traitée peut également mener à une acidocétose, une urgence médicale grave 2.

Comment la prévenir et la détecter ?

Pour prévenir les épisodes d'hyperglycémie, il est essentiel de maintenir une alimentation équilibrée, de pratiquer régulièrement une activité physique, de suivre scrupuleusement votre traitement et de gérer le stress. Une surveillance régulière de la glycémie permet également de détecter rapidement toute anomalie. Soyez également attentif à votre corps : apprenez à reconnaître les symptômes tels qu'une soif excessive, une fatigue inhabituelle ou une vision floue peut vous permettre de réagir en conséquence.

Qu'est-ce que l'hypoglycémie ?

L'hypoglycémie survient lorsque le taux de sucre dans votre sang devient trop bas, autrement dit que votre glycémie descend en dessous de 70 mg/L. Cela peut se produire en raison de différents facteurs, tels qu'une prise de médicament excessive, une activité physique intense sans collation appropriée, ou une alimentation insuffisante

Quels sont les symptômes et les risques de l'hypoglycémie ?

Les symptômes de l'hypoglycémie incluent des sueurs, des tremblements, des vertiges, des palpitations et des maux de tête. Si la glycémie continue de baisser, des symptômes plus graves comme la confusion, l'irritabilité, voire la perte de conscience, peuvent se manifester 1. Les risques incluent des accidents dus à la confusion ou à la perte de coordination.1

Comment la prévenir et la détecter ?

Le traitement de l'hypoglycémie consiste principalement à augmenter rapidement le taux de sucre dans le sang en consommant 15g de glucides simples, comme du sucre, du jus de fruit ou des comprimés de glucose. Il est également important de bien ajuster les doses de médicaments et de planifier ses repas et activités physiques pour éviter les baisses de glycémie. La surveillance régulière de la glycémie permet de prévenir les épisodes hypoglycémiques. Soyez également attentif à votre corps : apprenez à reconnaître les symptômes d’étourdissements, des tremblements, somnolence, faim…4

Une attention particulière en période de Ramadan

Pour les personnes diabétiques qui pratiquent le jeûne pendant le Ramadan, il est particulièrement important de surveiller les niveaux de glycémie avant et après les repas, car les changements de rythme alimentaire peuvent entraîner des déséquilibres. Le jeûne prolongé sans prise de nourriture ou de boisson peut provoquer une hypoglycémie en fin de journée, tandis que les repas riches en sucre peuvent entraîner une hyperglycémie. Il est conseillé de consulter un médecin pour ajuster les traitements et s'assurer que la gestion du diabète est adaptée à cette pratique.

En conclusion, bien que l'hyperglycémie et l'hypoglycémie soient des défis courants pour les personnes diabétiques, une gestion adéquate permet de les prévenir ou de les prendre en charge. Une surveillance régulière, un mode de vie sain et l'ajustement des traitements avec l'aide d'une équipe soignante sont essentiels pour maintenir un équilibre glycémique stable.

Sources : 

  1. Ameli,Diabète : hypoglycémie, hyperglycémie et acidocétose, 01 octobre 2024, consulté le 23 décembre2024,https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/diabete-adulte/diabete-symptomes-evolution/acido-cetose-hypoglycemie-hyperglycemie

     
  2. Fédération Française des Diabétiques, Comment faire face à l’hyperglycémie ?, consulté le 23 décembre 2024,https://www.federationdesdiabetiques.org/diabete/glycemie/hyperglycemie

     
  3. Ameli, Complications du diabète : les fondamentaux, 10 juillet 2024, consulté le 23 décembre 2024, https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/diabete-adulte/diabete-symptomes-evolution/complications-fondamentaux

     
  4. Fédération française des diabètiques, Comment faire face à une hypoglycémie, consulté le 23 décembre 2024, https://www.federationdesdiabetiques.org/diabete/glycemie/hypoglycemie?utm_source=chatgpt.com 
     
  5. 01/2025 - FR-3750
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