J’allège ma charge mentale

À qui s'adresse ce programme* ?

Ce programme* est destiné aux personnes concernées par un diabète de type 2 qui souhaitent trouver des informations utiles et des conseils pratiques pour les aider à réduire leur charge mentale face à la gestion de leur diabète.

Ce que le programme* propose

• Conseils et astuces pratiques : Chaque email du programme* contient des informations précieuses sur la gestion du diabète, sur la gestion du stress, le lien entre le stress et l’alimentation…
• Articles informatifs : Vous recevrez des articles qui abordent un panel d’informations autour de la gestion du diabète au quotidien.
• PDFs à télécharger : Nous mettons à votre disposition des documents complémentaires pour vous aider à alléger votre quotidien, mieux gérer votre charge mentale et savoir vers qui vous tourner en cas de besoin.

Mais surtout, ce programme* est là pour vous rappeler que vous êtes humain, que vous faites de votre mieux et qu’il est important aussi, de prendre du temps pour vous, de vous féliciter de tout ce que vous accomplissez quotidiennement dans la gestion de votre diabète. Rappelez-vous que le plus long des voyages commence toujours par un premier pas.
 

Comment fonctionne le programme* ?

Le programme* se déroule sur une période de 4 semaines. Chaque semaine, vous recevrez un email contenant toutes les informations nécessaires pour vous aider à comprendre et à agir sur la prise en charge du diabète de votre proche.

• Email de bienvenue : présentation et contenu du programme*
• Semaine 1 : compréhension de la relation entre diabète et bien-être psychologique.
• Semaine 2 : compréhension du lien de causalité entre le stress et l’alimentation qui peuvent s’influencer mutuellement.
• Semaine 3 : conseils et astuces sur la gestion du stress.
• Semaine 4 : conseils pratiques pour vous aider à alléger votre quotidien, mieux gérer votre charge mentale et savoir vers qui vous tourner en cas de besoin.

Comment s'inscrire ?

Le programme* est entièrement gratuit. Pour vous inscrire, il vous suffit de vous rendre ICI et de compléter votre profil :

• Nom, prénom et adresse mail
• Sélectionner votre profil “Patient diabétique”
• Sélectionner le type de diabète “Diabète de type 2”
• Sélectionner au sein de la question “Quel programme souhaitez-vous suivre?” la proposition “J’allège ma charge mentale”’
• Cliquer sur “Envoyer” et le tour est joué :)

Vous recevrez votre première communication une heure après votre inscription.

Nous espérons que ce programme* pourra vous apporter le soutien et les connaissances nécessaires pour mieux appréhender les défis du quotidien dans la gestion de votre diabète. Nous espérons aussi, que ce programme* vous apportera du réconfort et des ressources utiles pour vous aider dans la réduction de votre charge mentale quotidienne face au diabète. N'hésitez pas à nous contacter pour toute question ou pour de plus amples informations via le formulaire de contact.

*Ce programme n'est pas un programme d’éducation thérapeutique du patient (ETP). Les informations fournies sont destinées à des fins éducatives et informatives uniquement. Elles ne doivent en aucun cas remplacer une consultation médicale ou les conseils d’un professionnel de la santé qualifié. Par conséquent, il est fortement recommandé de consulter régulièrement votre médecin ou un professionnel de la santé pour un suivi médical approprié et personnalisé.

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