Vivre avec un diabète ne se résume pas uniquement à surveiller sa glycémie ou ajuster son traitement. Derrière la gestion quotidienne de cette maladie chronique se cache une réalité dont on parle peu, l’impact sur la santé mentale. Longtemps reléguée au second plan, la dimension psychologique des maladies chroniques, dont le diabète, s’impose aujourd’hui comme un enjeu de santé publique.
Le diabète influence la santé mentale des personnes concernées, et à l’inverse, les troubles psychologiques peuvent compliquer la maladie. Cette relation à double sens crée parfois un cercle vicieux difficile à rompre pour les patients et leurs familles. Stress, anxiété, détresse liée au diabète ou dépression peuvent affecter aussi bien l’adhésion aux traitements, que la capacité à prendre les décisions au quotidien. (1)
Les personnes vivant avec un diabète présentent un risque accru de troubles dépressifs et anxieux par rapport à la population générale. Des données scientifiques récentes confirment cette réalité aussi bien pour les patients vivant avec un diabète de type 1 que ceux de type 2. (2) Pourtant, on observe bien souvent que ces difficultés demeurent insuffisamment identifiées et prises en charge. La priorité est souvent axée sur la gestion de l’équilibre glycémique, sans prendre suffisamment en compte l’état psychique du patient.
La dépression figure parmi les troubles les plus fréquemment observés. Elle peut se manifester par une fatigue persistante, une perte d’intérêt pour les activités quotidiennes, des troubles du sommeil ou un sentiment de découragement profond. Ces symptômes, lorsqu’ils s’installent, compliquent la gestion du diabète et augmentent le risque de déséquilibre glycémique. Leur banalisation n’est donc pas la solution pour une prise en charge optimale du diabète. Des prises en charge efficaces existent, qu’elles soient psychothérapeutiques, comportementales ou médicamenteuses. (1)
L’anxiété représente un autre défi courant chez les patients vivant avec un diabète. En effet, la vigilance constante exigée par le diabète, la peur des hypoglycémies ou des complications à long terme, ainsi que la complexité de la gestion de certains traitements peuvent générer un sentiment d’anxiété.
Pour certains patients, l’anxiété peut devenir envahissante au quotidien et perturber la vie sociale, professionnelle et familiale. Comme pour la dépression, un accompagnement psychologique adapté permet souvent de gagner en sérénité face à la maladie.
Les troubles du comportement alimentaire (TCA) constituent une problématique plus spécifique, mais particulièrement préoccupante. Certains patients vivant avec un diabète de type 1 notamment, développent une relation conflictuelle avec l’alimentation ou le poids, allant parfois jusqu’à des comportements à risque comme la restriction excessive ou l’omission volontaire d’insuline. (3) Le lien avec le diabète de type 2 est également important, avec parfois une association entre hyperphagie ou boulimie et développement d’un diabète de type 2. (4)
À ces troubles s'ajoutent parfois, des troubles du sommeil ainsi qu’une forme de souffrance moins connue, qu’est l’épuisement lié à la gestion du diabète. Cet épuisement lié au diabète est un état de fatigue physique et/ou émotionnelle causé par la détresse constante engendrée par le diabète, ainsi que des efforts nécessaires pour le gérer. (5)
Face à ces constats, il est conseillé d’adopter une approche globale du diabète, intégrant pleinement la santé mentale. Comment ? En parlant de ses difficultés à un professionnel dédié (médecin traitant, diabétologue, psychologue ou psychiatre), en échangeant avec d’autres personnes vivant la même réalité par le biais d’associations de patients, de groupes de parole par exemple.
Loin d’être un aveu de faiblesse, prendre soin de sa santé mentale lorsque l’on vit avec un diabète est primordial pour améliorer sa qualité de vie et l’équilibre de sa maladie.
Sources
Fédération Française des diabétiques, “Diabète et santé mentale”, consulté le 12 décembre 2025 sur https://www.federationdesdiabetiques.org/diabete/le-diabete-et-la-sante…
Science Direct, consulté le 12 décembre 2025 sur https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1957255724000750#:~:….
Diabète et obésité, “DT1 : TCA et mésusage de l’insuline”, consulté le 13 décembre 2025 sur https://diabeteetobesite.fr/dt1-tca-et-mesusage-de-linsuline/
Fédération Française des Diabétiques, “ Diabète et troubles des conduites alimentaires : quels sont les liens ?”, consulté le 15 janvier 2026 sur : https://www.federationdesdiabetiques.org/diabete/alimentation/diabete-e…
Hendrieckx C, et al. Diabetes and emotional health: a practical guide for health professionals supporting adults with type 1 or type 2 diabetes. Arlington, VA: American Diabetes Association, 2021, 3rd edition (U.S.).
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